zuluhun_zuluhun | Дата: Воскресенье, 06.06.2021, 12:46 | Сообщение # 1 |
Сообщений: 17
| Начал ходить в спортзал не так давно. Занимаюсь вроде усиленно, часто хожу, но почему-то результат слабы совсем. Может стоить еще усилить тренировки? Или что делать?
|
|
| |
vomar | Дата: Воскресенье, 06.06.2021, 12:49 | Сообщение # 2 |
Сообщений: 19
| Так вы так и сорвать можете свой организм. Зачем себя насиловать? Я считаю, что пусть медленно, но верно идти к своей цели. Зачем так спешить?
|
|
| |
barosha_barosha | Дата: Воскресенье, 06.06.2021, 12:52 | Сообщение # 3 |
Сообщений: 21
| Нет, усиливать пока ничего не надо. Тут лучше с другой стороны подойти - это питание. Нужно употреблять больше белка в пище. Продуктов, богатых на белок, достаточно много. Еще можно принимать протеин из спортпитания. Это тот же белок, только в другом виде. Тут вот подробнее написано, что такое протеин https://musclefit.info/vse-o-proteine/
|
|
| |
Arbanter | Дата: Воскресенье, 06.06.2021, 12:56 | Сообщение # 4 |
Сообщений: 23
| Лучше вы эти вопросы задайте тренеру. Я так понимаю, что вы сами занимаетесь, без его помощи. А зря. Он вам подробно может рассказать обо всем и помочь вам.
|
|
| |
uresmolodes | Дата: Вторник, 20.07.2021, 11:30 | Сообщение # 5 |
Сообщений: 53
| Безусловно, тренировки вам нужно сейчас делать более усиленные, но помимо этого также немаловажно еще и то, чтобы вы начали принимать спортиавное питание. Тогда быстрее начнет прорисовываться рельеф. Вы же хотите иметь хороший, красивый рельеф, автор? Тогда рекомендую вам остановить свой взгляд на спортивном питании 21st https://activsports.ru/categor....century Я давно его принимаю и вижу прогресс.
|
|
| |
lizzibattler | Дата: Воскресенье, 12.06.2022, 00:08 | Сообщение # 6 |
Сообщений: 30
| Это правильно
|
|
| |